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前列腺炎吃什么 春季吃什么拯救前列腺

发表日期:2014-02-28 15:30:31 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  二、洋葱

  健康影响

  洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。

  食用建议

  中医认为,食用洋葱过多易引起发热症状,每次摄入洋葱不宜超过50克,切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。

  贴心提示

  苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。

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