首页 > 养生人群 > 男性保健 > 正文

男性中年后听力易下降 7要点保健耳朵健康

发表日期:2014-02-28 15:30:28 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  4、在准备去听摇滚音乐会时,提醒他戴上抗噪音的耳塞,以防止影响发细胞。

  如果你的先生是摇滚或音乐发烧友,或经常在工作中接触噪音,一定要每隔三个月检查一次听力,以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。

  5、清淡饮食至关重要。

  很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人,日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能,使脑部和耳部的血液供应相当顺畅,这可以使听力的退化得到缓解。

  6、敦促他戒烟少酒,保持起居规律。

  不良的生活习惯,如劳累、通宵上网或应酬,不睡觉,吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍。

  7、切勿滥用药物。

  怕上医院的男性碰到小毛病,往往倾向于去药房买药“自疗”,这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况,而阿斯匹林等解热镇痛药,与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大,做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家