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男性养生:阻碍男性健康的八大问题

发表日期:2014-02-28 15:30:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  7、他从不主动就医体检

  如果不是出现明显的不适,很难把硬汉们推进医院。作为妻子,每年该和他一起来一个健康约会,至少,一起去值得信任的体检机构做一个全面的体检。

  如何让他更健康?

  和他一起了解自己的家族树,并有针对性地留心某方面的健康。专家发现,心脏病、高血压以及糖尿病是几种常见的遗传病。鼓励你的男人定期做血压、胆固醇水平以及糖尿病方面的检查非常必要。

  8、他总是烟不离手

  烟草对健康的伤害是多方面的。在会朋友或应酬的场合,男人无比依赖烟草作为道具。专家发现,肺气肿和慢性阻塞性肺病是男性健康的大敌之一。吸烟是最主要的风险因素,降低风险的唯一方法就是戒烟。

  美国哥伦比亚大学的研究表明:这种疾病还和咸肉中的亚硝酸盐有关,包括午餐肉、热狗、各种香肠腊肠。各种咸肉制品营养价值不高而且对身体健康不利,因为咸肉通常钠和饱和脂肪的含量较高,会增加患心血管疾病和中风的风险。

  如何让他更健康?

  如果你的男人吸烟,应尽早帮助他下决心摆脱烟瘾纠缠。例如一起去戒烟门诊制订戒烟计划,并对他多多鼓励。有个对男人有利的好消息是:男性一旦决定戒烟,往往比女性更容易成功。

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