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男女这7种床上姿势美容又保健

发表日期:2017-11-24 08:39:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

男女这7种床上姿势美容又保健

  5、后进式

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

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