古往今来，想要长生不老的人不在少数。而延年益寿，指的是增加岁数，延长我们的寿命。最早是出自于战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”在西医方面是没有延年益寿这个概念的，那么我们如何通过中药来达到这个目的呢？下面就让我们来看一下延年益寿的六大中药有哪些吧！

　　人参。自古以来，人们就将人参看成上等补品，其药用价值也非常高。人参具有抗氧化、抗疲劳、保肝、调节心血管功能等作用，其人参果皂苷中含有着“返老还童”的功效。

　　黄芪。从以前开始，中医就认为脾胃后天之本，其代表中药材就是黄芪。据现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能的同时，还能延缓细胞衰老的进程。

　　枸杞子。枸杞子具有与人参类似的适应原样作用，也就是指人体在遭受不良刺激时，可以帮助人体对不良环境的适应作用。还可以抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，长期食用可以增强体质，有着延缓衰老的功效。

　　蜂皇浆。蜂皇浆是蜂制品中的珍品，有着丰富的营养成分，可以促进蛋白质合成的同时，还可以促进细胞生长，增进人体的新陈代谢，加强人体组织的再生能力。因为还含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，所以是一味不可多得的抗衰老良药。

　　红景天。红景天属于近代才发现的抗衰老新秀，许多的美肤用品中都含有其成分，红景天具有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，可以提高工作效率，延缓机体衰老。

　　绞股蓝。绞股蓝为葫芦科植物，与红景天类似，也是在古代中医书籍中不见其名。但是近代研究发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体的各项应变能力和免疫力，可以降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，环节紧张、镇静和镇痛等作用。