喷嚏秘密——真的有人想你？

　　注意日常的保温，不让寒气侵入身体，才是减少打喷嚏的方法。

　　夏天，办公室里一个年轻的女同事每天上午都不停地打喷嚏。我问她：“晚上是不是开着冷气，穿短袖、短裤睡觉？”她说：“你怎么会知道？”我说：“看你每天上午喷嚏特别严重，猜出来的。”我建议她晚上睡觉时改穿长袖、长裤睡觉试试。第二天开始，她少打了很多的喷嚏。

　　打喷嚏是寒气的排泄，根据经验，应该是她生活中有某些习惯造成寒气经常侵入身体，最大的可能性是夜间睡觉时进入的。

　　特别是在炎热的夏天，大家都开着冷气睡觉。如果睡觉时穿着短袖、短裤，那么寒气会从大腿和上臂的皮肤侵入身体，再进入胆经和胃经。年轻人气血较高，第二天早上就开始把前一晚进入的寒气排出去。因此，一到夏天身体每天都上演相同的戏码，于是就形成了过敏性鼻炎。改穿长袖、长裤之后，早上就不再打喷嚏了。

　　许多慢性病是患者可能在生活上有一些小问题，每天不断制造新的病因。如果不先杜绝新的病因产生，今天创造的病因，明天还是会形成新的疾病，没完没了的，老怪医生无能，不能断根。再高明的医生也只能治昨天的病，不能治明天的病。

　　除了这个原因之外，吃冰吃得太急、冬天穿得不够保暖、淋雨、洗头没吹干等生活习惯，也可能在经络里堆积寒气。身体经络里的寒气是过敏性鼻炎的主要原因。

　　小心情绪——生气是暗藏的疾病

　　经常注意孩子身上发脾气留下的信号，及时发现问题。愈多的慢性病和心理因素有密切的关系，可以说许多慢性病是由心理因素引起的。大多数心理问题的形成都在幼儿时期，幼儿时期父母和孩子的互动、孩子在家中的排行、兄弟姊妹之间的互动，都是形成孩子未来性格的因素。什么样的性格就会有什么样的慢性病，等到长大了性格定型了，这时调整性格已经极为困难，医生只能做治标的工作，缓解疾病的症状。

　　胃溃疡、胃酸过多、便秘、痛风、胃癌等疾病的患者，多数都有追求完美的性格倾向，也许这种性格是这些慢性病的成因之一。这些病在现有医疗环境下，不容易痊愈，也许从小的性格调整会比长大得病之后的治疗更有用。