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幼儿别蒙头睡要多运动

发表日期:2017-05-21 20:56:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


幼儿别蒙头睡要多运动

    第五:适度的进行锻炼

  适当的锻炼对于幼儿的身体具有非常重要的作用,不仅能够增强身体抵抗力,对于各种疾病的抵抗能力更好;同时对身体发育具有促进作用。但是,冬天天气寒冷,在运动的时候没有使用正确的方法,对于孩子身体伤害也是比较大的。

  由于秋冬气温变化比较大,所以家长一定要做好孩子的保暖工作,同时最好能够涂抹上保护霜,这样在户外运动的时候能够保护皮肤。另外,在运动之前一定要注意室内外的温差,最好能够在室外气温比较高的时候进行运动,如果室内外温差比较大,孩子很容易就会受凉。

  如果是年纪比较小的孩子,那么家长应该多让他们晒晒太阳,在没有风但是有太阳的时候带着孩子到户外走走,每次持续大约半个小时,这样能够令孩子呼吸到新鲜的空气,同时又有利于孩子对钙质的吸收。

 

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