首页 > 养生人群 > 儿童保健 > 正文

孕妇安胎方法 正确抚摸肚子进行胎教

发表日期:2014-02-28 15:21:42 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  孕妇怀孕期间都习惯抚摸肚子,但是不当的抚摸肚子会引发子宫收缩,可能导致婴儿早产。那么是不是就不要抚摸肚子了呢?其实这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。那孕妇如何正确抚摸肚子进行胎教?针对这个问题,下面由小编为大家做介绍。

  1、来回抚摸法

  实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

  具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

  注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家