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男屌丝7年存46万 9个方法帮你降压

发表日期:2014-02-28 15:19:20 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  对尚未做的工作提高警惕

  一是总结经验,而是给自己寻找自信。二是制定短期的计划,将所要做的事情列入清单中,每做好一件事情,就划掉一项。

  喜欢丢脸,脸皮练厚点

  把批评当成是建设性意见,如果是对的意见就接收,如果不是正确的,那么就学会暂时性失聪吧!听不见你的瞎说,我的压力也就没有了。如果是侮辱性的话,要学会反抗。

  分散压力

  把工作进行分摊或是委派,要相信别人,接受别人的帮助,不用事必躬亲。这样工作的强度也就降低了,压力自然就少了。

  不要把工作当成一切

  除了工作,我们还有生活,家庭,朋友,爱好等等。我们要学会管理时间、安排时间。活着不是为了工作,而是为了快乐的生活。

  明白自己的权利

  阅读有关劳动法之类的书籍,学会维护自己的权利。

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