第七招:经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
第八招:经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
第七招:经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
第八招:经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
专家解释,这类人长期处于工作状态,缺乏休息和锻炼。此外,很多上...[详细]