长期工作压力过大劳神伤心

　　虽然不知道巴西放如此长假会不会影响经济，但是巴西如此人道主义确实要值得中国学习。在当今压力重重的社会，很多人本身就承受着巨大压力，而如今假期如此之少，加班加点的工作对身心都带来很大的影响。

　　1、长期不休假身体负荷过重

　　长期不休假，时刻加班加点的工作容易造成身体负荷超载，身体各个机能都会出现负面影响，严重者会出现猝死现象。

　　2、产生消极悲观情绪

　　长期处于高压状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。

　　3、免疫力下降

　　长期不休假处于紧张状态下会对机体的免疫系统产生负面影响。人会出现各种症状，例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状，以及心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状。对于女性，还会导致月经不调、痛经和脸色灰暗、有暗斑等。

　　4、压力过大导致疾病丛生

　　休息不够，长期处于紧张的压力下，容易引发身体阴阳失衡。当情绪失控时，人体的脏腑功能就会受损，就会出现情志疾病，如失眠、焦虑、抑郁症等。

　　5、长时间上班对大脑健康有害

　　长时间压力负担过重会对人体，特别是大脑健康有害。因为人体体内的压力荷尔蒙增加之后会导致老年人记忆能力丧失，青年人则会出现认知困难。