二、圆白菜汤
材料:圆白菜、胡萝卜、葱花、姜末、花椒、盐、味精、香油、植物油
做法:
1、圆白菜洗净,切丝;胡萝卜洗净,切薄片,再切成丝。
2、锅中放入植物油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不用;放入葱花,稍炸,再放入胡萝卜丝和圆白菜丝,翻炒几下,加适量盐和姜末。
3、往锅中倒入足量的清水,煮沸后淋上香油,熄火后再放入味精调味即可。
白菜更是韩国人生活中不可缺少的养生食品了,常有韩国泡菜、韩国火锅等基本上都会加入白菜进去。营养学家认为,白菜有退烧解热、止咳化痰的功效,还能抑制乳癌细胞。而圆白菜汤可以祛痘靓肤。