4、飙得疾。

　　郁闷的生活、不得志的境遇、应接不暇的通告……演艺圈的压力让艺人们更愿意在赛车场上用速度换回一点痛快，黄大炜、谢霆锋、成奎安都是个中好手。

　　成奎安认为赛车能让他在紧张的情绪中得到精神的释放舒缓，觉得周身都很痛快。别看他现在年过半百，但他在身体方面样样不服输，这全要依仗赛车的神奇功效。

　　5、修身俏。

　　“拉丁王子”瑞奇·马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽，保持心平气和。但要说到练习瑜伽更疯狂的，还有谁比得上40开外的麦当娜！看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片，把大腿放到脑袋后面当枕头睡，轻松搞定。

　　想要模仿？先学麦姐苦练4年瑜伽吧，这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。

　　6、动得勤。

　　能够有良好的精神状态，经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是运动狂人：孙楠热衷足球，齐秦痴迷高尔夫，林依轮擅长羽毛球，“花儿”乐队喜欢极限运动……

　　欧阳菲菲出道30多年永远年轻，几十年来，她摇呼啦圈的习惯从未间断，下榻的饭店都会替她准备呼啦圈，每天至少摇1000下的她，现在更是练就边摇呼啦圈边接电话的功力。