炎亚纶分享减肥方法瘦身要注意哪几点？

发表日期：2017-07-31 20:00:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

　　四、不要减肥过度有的人总是抱着瘦成闪电的信念去疯狂减肥，不过减肥专家提醒大家，身体里面的剩余脂肪可以让大脑受到刺激，让大脑处理信息的能力加速，会让短期还有长期记忆迅速增强。体重超出百分之二十到百分之三十五的人是最聪明的，而那些选择节食减肥的人记忆力损失非常大。所以为了你的大脑功能更加强，减肥千万别过度，适可而止才是最重要的，这样才不会伤脑。