李小冉给人的最大的感觉是她有一张非常生动的脸，她有着自己独特的女性养生之道，卸妆是生活中一件必不可少的事情等，如此让她更加健康更加美丽。现在就来分享一下李小冉的女性养生之道。

　　一、多喝牛奶

　　在李小冉的饮食当中，她最喜欢吃橙子和青菜，基本上不吃红肉，但是会适当地吃一些白肉，比如鸡肉或者鱼肉。这样就能够为人体补充胶原蛋白，增加肌肤的弹性。更重要的是，她回会多喝牛奶，既有助于健康又有助于智能美白。

　　二、经常喝一些营养汤

　　李小冉很少吃什么补品，但是她会喝一些营养汤，“往汤里适当添加一些中药，煲出来的汤既有营养又好喝。”在她以为，假如吃的东西没有营养，无论是多么健康强壮的身体都是无法支撑的。

　　三、喝茶可以养肤排毒

　　李小冉以为“古香草排毒养颜茶有很多作用，我知道的就是什么抗氧化啦、美容养颜、排毒之类的。”尽管之前李小冉觉得泡茶是一件很麻烦的事情，但是在一次拍game的时候，恰好喝古香草排毒养颜茶，觉得非常解乏，之后就离不开养颜茶了，天天喝茶已经成为她得习惯了。