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杜汶泽激瘦28斤变型男秘籍大放送

发表日期:2014-03-03 09:24:09 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  曾经一度胖嘟嘟的小胖杜汶泽如今变身为型男,仅仅半年时间就瘦了二十几斤了,并且大曝其肌肉照,人鱼线条羡煞旁人!今天小编就和大家一起去追击杜汶泽的健康瘦身术,让你也能快速变身!

 杜泽文减肥成功秀人鱼线 激瘦28斤变型男

  杜汶泽近期积极瘦身,准备拍电影《豪情2》,他9月19日在社交网站上载瘦身前后的照片作对比,昔日他浑身都是肥肉,还有大肚腩。通过近半年来狂运动加节食,现在的他则身露人鱼线,肌肉结实,变身型男。和当年肥嘟嘟的模样相比较,似乎已经换了一个人。网友看到后惊呼:“我滴妈,好励志啊!”

 杜泽文减肥成功秀人鱼线 激瘦28斤变型男

  杜汶泽透露锻炼的秘诀:“花了半年时间在健身室,每天一小时带氧运动,一周三至四天举重,但是三成靠举七成靠食,控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质,少吃多餐,过了中午就不吃淀粉质,戒绝油与糖。不要相信任何秘方,只能相信你自己的决心和纪律。收身路漫长,别以为一丁点的成绩等于成功了。现在,才刚刚开始。大家努力!奋斗!”下面,就来看看《激战》教练Henry是怎么评价杜汶泽的瘦身方法的!

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