第三，多做运动

　　中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度 或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。

　　第四，了解家族病史

　　家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症，那么你可能需要在比较年 轻的时候就做定期检查。但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。

　　结语：在现在的生活中，如何预防癌症是非常受到大家重视的。今天小编为大家带来的文章，就是希望给大家带来一些有价 值的参考，在今后的生活中一定要多多了解相关信息哦。