首页 > 中医养生 > 中医中药 > 正文

冬季胸闷胸痛怎么办?保健茶+穴位按摩活血降压

发表日期:2014-02-28 17:06:36 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  现在已入深冬,冬季不少人出现胸闷气短、或是胸痛等症状,专家指出冬天是心血管疾病的高发期,除了原本就有心律不整、心悸胸闷等心血管疾病的患者之外,高血脂、高血压患者、或是一般人也要多加小心,可藉由喝茶饮来促进血液循环,例如喝添加党参、当归、葛根、麦冬、丹参等中药材的茶饮,可活血降血压。另外,也可按压内关穴、膻中穴来缓解胸闷胸痛等症状。

  喝茶饮

  以下茶饮做法皆相同,将全部材料分为4份,每次取1份加250c.c.沸水冲泡,焖约5分钟后,待香味一出,即可代茶饮用,4份茶饮于2天内喝完。若经常排软便或易腹泻者,以下茶饮再加葛根3钱,容易便秘者则再加决明子3钱。

  葛根强心茶

  适用对象:一般人。

  材料:当归1.5钱,党参3钱,葛根3钱,麦冬3钱,丹参2钱。

  功效:当归活血;党参补中益气;葛根可发汗解热、降血压;麦冬清热养阴、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心。

  百合川七茶

  适用对象:心律不整、心跳过慢、虚弱无力、头晕嗜睡等阳气虚弱者。

  材料:百合3钱,川七1.5钱,茯苓3钱,黄耆3钱,东洋参1.5钱。

  功效:百合安神;川七止痛;茯苓利水袪湿;黄耆补中益气;东洋参补元气、补益肺脾。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家