核辐射的防御措施

　　除基本上避免接触那些产生辐射的东西外，空气的流通，食品、饮用水的安全都需要注意。另外可以吃 些抗辐射的中药材哦。

　　番茄红素：

　　番茄红素是目前所发现最强的抗氧化剂，有极强的淬灭自由基功效，其灭活能力是维生素E的100倍 ，此外还有显著的抗辐射、抗衰老、防癌抗癌、防病抗病等功效。

　　沙棘籽油：

　　沙棘油被原苏联宇航员用于太空防辐射，被誉为“抗辐射圣品”。由于沙棘生长在恶劣的环境中， 具有极其顽强生命力，沙棘籽油正是沙棘生命力的精华所在，含有的维生素E、胡罗卜素、类胡罗卜素 、黄酮、β-谷甾醇，不饱和脂肪酸等多种生物活性物质，在抗氧化、促进机体代谢，抗癌，美容，尤 其抗辐射效果最显著。

　　原花青素：

　　葡萄籽提取物--原花青素被誉为“口服的皮肤化妆品”。科学研究发现它具有极强的抗氧化，抗辐 射，抗疲劳，抗致突变，抗癌，提高免疫力，改善造血功能、缓解过敏等功效。

　　银杏叶

　　银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，经常服用银杏 叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

　　如果你估计自己已经暴露在核辐射之中，赶紧将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封塑料袋，放到偏僻处 ，然后彻底洗一次澡。洗澡时应先冲再洗。