无谓的攀比有害健康。

　　俗话说：“病是吃出来的，恼是想出来的，气是比出来的。”研究显示，正确的攀比能成为促进人奋发图强的动力，但一味地攀比会越比越生气，有害健康。

　　那些因朋友进步比自己快或变得比自己富有而愤愤不平又有失落感的人，患心脏病、溃疡、高血压病等疾病的风险更高。

　　在现实生活中，爱妒忌别人和爱生气的人确实很难健康，更难长寿。

　　美国生理学家爱尔马教授研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。当一个人感到愤怒时，他全身的肌肉、汗毛、血糖、心率、呼吸频率、肠道，甚至手指头的温度都会发生反应。肾上腺素、血管紧张素等应激激素的分泌物具有毒性，尤其血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心肌梗死，严重危害人的健康。爱尔马发出了“生气等于自杀”的警告。古人有“养心在静”之说。“静”就是不动肝火，不发脾气，不自寻烦恼。人要有不妒人有，不笑人无，不事事与别人争高低的良好心态和“可喜不太喜，可忧不太忧”的胸怀。

　　在生活中要学会大事讲原则，小事不计较，多宽容、少结怨。人就自然身心健康。

　　求，只会导致无休止的烦恼。而在性格上的开朗乐观，修养上的随遇而安，生活上的知足，观念上的顺其自然，快乐将伴随其一生。