中药石菖蒲梅枣茶

　　材料：中药石菖蒲3克、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、红砂糖适量。

　　做法：将上述材料全都放入保温杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。

　　功效：此茶具有宁心安神之功效，可治疗失眠、健忘、多梦之症。

　　中药石菖蒲茉莉茶

　　材料：中药石菖蒲6克、茉莉花6克.乌龙茶10克。

　　做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟后饮用，不拘时，代茶饮。

　　功效：此茶可理气化湿，治疗心烦气躁、不思饮食的症状。