60岁以上老人每天都该摸脉。由于心律失常在老年患者中很常见，所以对于年龄超过60岁的老年朋友，我们建议每天都能抽出两三分钟，摸一下自己的脉搏。在出现胸部不舒服的时候，更要及时去摸一下自己脉搏的跳动情况。

　　对于不到60岁的中年朋友，我们建议每周，譬如周末时，能够静下心来摸一下自己的脉搏情况。当然，在感知胸部不适或者心慌时也要及时去摸脉。

　　对于青年朋友来说，由于心律失常的发病率相对较低，可以仅在自己感到心慌不适时再去摸脉。