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红豆陈皮汤治月经不调 五大中医减肥药膳别错过

发表日期:2017-11-05 07:39:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

很多追求健康的胖人朋友会选择中医减肥,中医减肥虽然速度不及减肥药和减肥手术,但却最安全可靠,尤其是专家推荐的中医减肥药膳,在减肥的过程中调节体质,不会产生副作用,反而有益身体健康。一起来看看下文中总结的几种减肥药膳,在享用美味的同时轻松减肥。

1、减肥调经饮

配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

用法:将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。

红豆陈皮汤治月经不调 五大中医减肥药膳别错过

功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。

小贴士:月经完洁当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

2、补气降脂汤

配方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。

用法:将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

功效:养胃提神、健脾补气、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。

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