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夏天多吃冷食易腹泻 中医推荐10则腹泻食疗偏方

发表日期:2017-11-04 12:13:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  2、炒米粥

  取大米约400克(四次用量,一般每天喝两次到三次),把锅洗净后,上火烧干,不能见油。把大米倒入锅中,中小火慢慢翻炒,直到大米颜色开始变黄后改小火。继续翻炒至大米变为褐黄色或咖啡色为止。将100克炒米中加水(一般与正常熬稠米粥的水量相同),大火烧开后改小火慢熬至黏糯即可。
夏天多吃冷食易腹泻 中医推荐10则腹泻食疗偏方

  3、猪腰补骨脂汤

  用补骨脂10克,猪腰子一对(洗净切成小块)入锅加水煎1小时,调味后分2~3次食用,隔日一次,连用数次。

  4、荔枝山药莲子粥

  干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,三者混合捣碎加水煎至烂熟后,加大米50克煮成稀粥,于晚间配餐食用。

  5、醋浸生姜茶

  取适量生姜,洗净切成薄片,用米醋浸腌24小时,每次取3片,加适量红糖,以沸水冲泡代茶饮。

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