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足底穴位大全 按摩足底调节肾脏

发表日期:2014-02-28 17:15:15 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  6、 “点压按摩”左足心脏、脾脏,右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压方式)。

  7、 “围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟。

  8、 同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟。

  9、 “自上向下点压按摩”小肠1分钟。

  10、采用“回形旋转方式按摩”,右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门,共3分钟。(注:呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆,双足内侧无需用力滑过便可。熟悉大肠系统反射区后,应力求“准确方向”按摩效果会更佳)

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