首页 > 中医养生 > 经络养生 > 正文

中医教你按摩腹部治便秘

发表日期:2017-11-18 08:13:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

    第四步:从大肠按到直肠

中医教你按摩腹部治便秘
从大肠按到直肠
中医教你按摩腹部治便秘

    解剖位置——右侧腹、上腹及左侧腹。

    按摩定位——从右髂前上棘到右肋缘下,横向到左肋缘下,再滑向左髂前上棘,空滑到右髂前上棘,周而复始……

    按摩方法——以摩法和擦法为主,用一定的力量,按顺序摩擦上述的皮肤,使力量浸透到内脏,周而复始,共计5分钟。

    按摩器官——升结肠,横结肠和降结肠。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家