经络养生按摩穴位缓解肠胃不适

　　1、按足三里穴治食欲不振

　　作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。

　　位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

　　按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

　　2、按中脘穴治消化不良

　　作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

　　位置：肚脐上方4指宽处。

　　按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

　　3、按丰隆穴治胀气恶心

　　作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

　　位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。