看彩色电视、电影，使人眼花了;来往的行人、车辆，在车里看书，或是睡眠不足等，使得现代人眼睛几乎没有休息时间，结果产生眼睛疼痛、眼花、视力衰退、眼睛疲劳等等症状。

　　住在都市的人眼睛疼痛已是常见，但是尽管如此，他们仍然不得不使用眼睛。最近中小学生感到眼睛疲劳，儿童视力减退的人数激增，这是值得忧虑之事。这种情形如果一直持续下去，每天眼睛不断转动，筋肉或神经负担过重，视网膜会渐渐变成模糊状态。

　　总之，这是由于眼中水晶体的毛状肌过度疲劳，调节力减弱，无法看得清晰形成近视。因此在罹患近视之前，必须消除眼睛的疲劳，要消除眼睛的疲劳，以何种方法为佳呢?

　　现代医学对眼睛疲劳的治疗只有“近视就戴眼镜”、“有眼病就治疗”、“打维他命剂”等等，因此使得眼睛更加疲劳，近视更多、更重，同时也产生头痛、肩酸等症状。

　　不错，因眼睛疲劳而形成的近视，只要戴上眼睛就会感到清晰无比，但是你会因戴眼镜而感到不便，并且这也不是治疗眼睛疲劳的根本方法。