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经络拍打法:养颜又健康

发表日期:2017-11-13 13:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  8、心经:最准确的自我体检法

  心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。

  具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

经络拍打法:养颜又健康

  9、小肠经:拥有纤细手臂

  小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。

  要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!

  上面为大家介绍了经络养生方法,经常拍打自己的经络会有不错的排毒功效,爱美的女性朋友赶快学起来吧。

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