练习太极拳最重要的就是放松，放松心情才是练习太极拳的最佳状态，那练太极如何放松呢？接下来就跟小编一起来看看。

　　一、太极修炼放空身心，就不会被其它心灵磁场干扰

　　一个修炼人，能够把他的气场放大，对方就无法把你的气场锁定或覆盖。所以要把你的身心都空掉。你身心一空，就等于我没有你这个靶子了，他的气场辐射过来，就没有办法把你的气场给揽括了，因为空的场能是很大的。

　　我们之所以有时候身体不舒服，是因为个人的意识太强烈了，自我的靶子、目标竖得显了，容易被自然场能收集到，并对你加以影响。如果你状态比较好，整个身心都空掉了，良性场能所显出部分不良气场没有办法穿透你。你的收获将是有愈的可承受的良性场能。

　　太极拳的练习，会使人达到一种“忘我”、“无我”的境界，可以让人免受外界的干扰，保持内心的平静。

　　二、心灵场能相互污染或净化

　　在相学里有一句话，上等的看相不是看五官，而是看神韵。

　　有一种人，虽然他的五官长得不是好，但他散发出来的气场和氛围非常清静，清透，没有浊气(这要用心灵去感应)，这种人的运气会很好。相反，如果他的五官长得很好，但他的气场比较污浊，被一种浊气笼罩着，那么他做任何事情都不会顺利，也不得志。这种人只有通过修炼才能把身上的浊气净化掉。

　　每一个人的气场都有释放和吸收的功能，如果经常和磁场比较污浊的人接触，也会把自己的气场给染污。如果跟一个磁场比较干净的人交往，他所散发出的气场能把我们不良的气场给净化掉。

　　常言道“近朱者赤，近墨者黑”，生活中我们需要寻找良师益友，练习太极拳我们也是需要互相交流的。

　　在日常生活中，为什么有些人跟你在一起容易放松，感觉很舒服呢?就是因为你散发出来的气场不一样。而有些人你跟他坐在一起，就会莫名其妙地烦躁，没有办法放松。这也是因为他心灵散发出来的场能影响了你。