圆
走弧形、曲形，螺旋缠丝、抽丝，勿使用曲陷、凸凹断续处。
匀
是要点，培养自我控制能力，冷静分析事物的能力。
静
心静，思想集中，全神贯注，心静体松，由松入柔，柔中寓刚。
现在很多人喜欢练气功，其中也不乏一些年轻人，因为气功锻炼能增...[详细]
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