十一长达七天的长假如何度过呢？是在家陪伴家人？相约好友出去玩乐？还是和家人朋友一起出外旅游？十一虽是出游黄金时段，抛开繁琐的工作好好享受大自然的呼唤是件多么惬意的事，只是旅游途中难免会出现大大小小的突发问题，你究竟已经准备好如何应对了吗？

　　晕机

　　有过晕机(或晕车晕船)经验的人，最好在上飞机前一小时吃晕机药，或在肚脐上贴风湿贴、抹万金油或风油精。上飞机后，如果觉得闷、头痛、想吐，可将上方的空气孔打开，暂时先呼吸新鲜的空气;晕车时最好闭上眼，可以用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，可以闻鲜桔皮芳香味。另外，前一天不随意吃太多东西、熬夜、喝酒...等，都是确保好体能。经常晕车，平时多试试荡秋千。

　　昏厥

　　一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。

　　胆绞痛

　　旅途中由于饮食不正常，可能会诱发胆囊炎与胆石症。发病后应迅速用热水袋在患处热敷，也可服用解痉镇痛剂，或用食指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。