消除假性近视

　　长时间坐在办公室的上班族们盯着电脑的长度，估计超不过 70公分，但是打台球的时候就一定不止了，非常有利于消除假性近视。

　　锻炼腰腿

　　打球过程中，碰上位置不好的、够着不太舒服的，往前抻、往左拧、往右够......打台球一小时需要走三千步，对于上班族来讲，可是不小的活动量了，不仅能锻炼腰腿，还能帮助塑身减肥。

　　缓解腰酸背痛

　　如今大多数的上班族们一坐就是整天的，很少起来走动，不仅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越来越大。而打台球时持续站着是可以帮助缓解腰酸背痛的。