首页 > 运动养生 > 户外活动 > 正文

日常爬山的注意事项有哪几点

发表日期:2014-03-01 14:07:45 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

爬山要带什么装备

        心理障碍:前面已提到女孩子有许多小毛病,心理障碍亦是其中之一。心理障碍包括许多,如:怕黑、怕独自一个人、惧高、怕坠崖、受伤,怕走下坡……其实这许多都是可以克服的,可以训练,且是循序渐进慢慢培养。

        相处之道:在山下,男女之间偶而有些话不方便说时,一旦上了山,就必须暂时打开男女之间的一扇门,尤其身体不适或心理上的不安,一定要告之领向甚至队友,以便让领向、队友照顾你或为你著想,更方便领向能完全掌握每个队友的状况,以保全队的生命安全和安定大家的心。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家