与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。───《丹溪心法》元 朱震亨

　　治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。───《抱朴子》晋 葛洪

　　我命在我，不在天。───《仙经》

　　养生以不伤为本。───《仙经》

　　养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。───《养生要录》宋蒲虔贯

　　措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。───《养生论》三国 嵇康

　　虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。───《素问.上古天真论》

　　善养生者养内，不善养生者养外。───《寿世保元》明 龚廷贤

　　善服药者，不如善保养。───《养老奉亲书》宋陈直

　　才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。───《抱朴子》 晋 葛洪