话说身体是革命的本钱，只有身体健健康康的，我们的工作学习才能照常的进行下去，现在的人很容易就患上糖尿病等慢性病，等到自己的身体真的垮了后悔都来不及，千金难买健康之躯。佛家在养生方面也有着自己的一套哲学思想，下面就跟着佛学来调理自己的身体吧！
　　佛家万物有”四大“组成
　　佛教认为，世间万物均由地、水、火、风四大要素组成，称为“四大”。地大，本质为坚性，能受持万物，人体的骨骼、肌肉、软组织等就属于地大。水大，本质为湿性，有摄集作用，人体的血液、组织液等属于水大。火大，本质为暖性，有成熟作用，温度、食物转化的热量等属于火大。风大，本质为动性，有生长作用，人的呼吸、腿的行走、手的抓举等属于风大。

　　唐代名医孙思邈就曾在《备急千金要方》中指出，四大不调，则百病丛生。火气不调，会产生湿热缠身的症状;风气不调，会产生全身僵硬、毛孔闭塞的症状;水气不调，会产生全身浮肿、呼吸短促的症状;土气(地气)不调，会产生四肢无力、上举困难的症状。这与佛医理论正相契合，佛医学中，四大失调，便成为“病”;缺少任何一大，便成“死亡”;最后四大分散，终究归于“空”。