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夏日水润白皙中医食谱推荐

发表日期:2014-03-03 09:52:57 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

       养生网导读:夏天一到,又是男性同学的福利季节了。女性同学喜欢各种短裙,短裤都出动了,给炎热的夏季增添了一道亮丽的风景线。但是,如何你是黑黑的皮肤怎么办呢?穿起裙子会不会不自信呢?没关系!今天,小编为你准备了几道中医美白食谱,让你在夏日里面更加水润白皙,更加吸引别人的目光。

  中医美白

栗子白菜煲
         栗子白菜煲——改善面容黑黯       美白原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。       具体做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。    笋烧海参煲——改善粗糙的皮肤     美白原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。     具体做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

  中医美白

笋烧海参煲   蜜汁花生枣粥——改善面色苍白     美白原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。     具体做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。    中医美白
花生红枣粥        白鸭消斑汤——补益肝肾,养阴消斑          具体做法:白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。  
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