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咽炎如何调理 五道养生食疗治疗咽炎

发表日期:2017-09-06 20:28:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


咽炎如何调理 五道养生食疗治疗咽炎

  绿豆百合粥

  材料:绿豆100克、大米150克、百合(干)50克、冰糖1小把

  做法:

  1、把绿豆、百合、大米一起放进水里泡5分钟,洗干净备用;然后放进锅加入水,盖上盖子

  2、喜欢吃甜的,在水开后放几粒冰糖;半个小时就煮好了,很浓稠,大米和绿豆煮的很烂

  梨汁罗汉果

  材料:罗汉果1个、梨1个、水适量

  做法:

  1、三分之一的罗汉果掰碎,放入锅内加冷水煮开,转小火煮10分钟左右

  2、梨切成自己想要的形状

  3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可

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