很多人都喜欢喝花茶养生，但是你知道花茶的冲泡可也是一门学问平，水质与水温都是冲泡花茶色香味的重要因素。泡饮花茶，要以能维护香气不致无效散失和显示茶质美。悠闲的时候泡上一壶花茶，增添一份惬意，同时也可以缓解疲劳。

　　1、牛奶玫瑰茶材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

　　用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！长期服用，效果显著。

　　2、玫瑰乌梅去脂茶：材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。