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夏季强力防晒三窍门 太阳镜防晒衣少不了

发表日期:2017-06-24 19:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  4、太阳帽

  在众多遮阳单品中,太阳帽无疑最为引人瞩目,也是众多潮流人士的首选。在材质方面,太阳帽从总体上趋向自然,注重绿色环保的纯天然材料,追求精细、典雅。所以棉、丝织、麻类的帽子大为流行。皮肤较白的人,帽子适宜的色彩比较多,为了减少白皮肤易给人带来的柔弱感,选帽子时,应避免白色和相近色;皮肤偏黄的人,选择以深茶色、葡萄紫、米灰色等为宜,能收到很好的效果;皮肤偏黑的人,在选用鲜艳色彩的帽子时,特别应注意着装的整体效果,不应只将艳丽的色彩运用在帽子上,最好在其他局部以相应饰品作为呼应,从而保持整体的风格和色彩。

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  二、饮食防晒

  阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,这样皮肤就会被晒黑。所以抗氧化力在防晒中起到了很重要的作用,具有抗氧化作用的食材也就拥有了天然防晒和美白的作用。

  食物防晒还要注意白天避免大量食用感光食物。有些食物富含铜、铁、锌等金属元素,食用后接受阳光照射,会使黑色素细胞活力增加,皮肤变黑或长斑。所以在紫外线强烈的天气,尤其是白天要出门的话,尽量不要大量食用感光类食物,常见的感光类食材有红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

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