冬天嫌冷，夏天嫌热，人们大多都是这样。有的人冬天感觉手脚冰冷，怕冷怕吹风，且经常觉得疲劳、虚弱，很是禁不起冬天的折腾，但是一到夏天，就完全像变了个人，因为闷热，因为流汗，就常常大量饮食冰冷饮料，或常常呆在空调房。其实他们在冬天的痛苦，就是因为在夏天太不注意了。

人的体质并不随季节而更换，相反，人的体质是天生的，然后在不同季节的更换中积累下来的，夏天积累的寒气也会被带到冬天，而导致我们的人体在冬季会受到内外两股寒气的侵袭，身体自然也就不好了。

中医有“冬病夏治”的说法，“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。

勿以寒小而不去

冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

另一方面，许多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。