不少人认为坚持洗冷水澡是一件对健康很有利的事情。就连许多女汉子也喜欢这么做，其实洗冷水澡在某种程度上来讲是可以增强免疫力的，但是这也是分体质和分时期的。女人在经期洗冷水澡适宜吗？在经期女人能否常常洗澡，养好生一一为您解答。

　　冷水洗澡究竟好不好?

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。