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夏季护肤吃什么 三款养生汤美容养颜又开胃

发表日期:2017-06-21 20:56:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


夏季护肤吃什么 三款养生汤美容养颜又开胃

  三、淮山银耳鸡脚汤

  材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。

  步骤:

  1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫;

  2、雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;

  3、全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;

  4、放盐调味,就可以盛出来喝啦!

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