3、菠萝。菠萝是初夏的水果，性凉味甘甜，有清热解火、防暑下火的功效;另外，菠萝的维生素C含量高，天然的抗氧化剂维持皮肤的弹性和水润度;菠萝中的蛋白分解酵素有扫除油腻食物毒素及垃圾的作用，人体只有血液干净了、肠胃干净了皮肤才会靓丽动人。

　　4、黑李子。黑李子性平和味甘，成熟于七八月间，是夏季的时令水果。《本草纲目》提到;李子有“去粉滓黑黯，令人面泽”的美容功效。黑李子维生素全面、矿物质丰富，更有多种氨基酸，利于保持皮肤的水分及微循环，是夏季护肤极佳的水果之一。