首页 > 四季养生 > 夏季养生 > 正文

夏季感冒 推荐自然疗法

发表日期:2014-02-28 13:50:16 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  养生导读:随着夏季气温开始升高,阴晴不定的天气状况让人稍不注意就会患上感冒。作为一种常见的呼吸系统疾病,感冒的治疗方式有很多种,药物治疗便是最重要的一种。不过,是药三分毒,除了药物你还可以选择一些自然疗法进行治疗。下面,告诉你治感冒不用药的几种方法。
  1、喝鸡汤

  美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

鸡蛋汤 
    2、吸热气
  英国有专家认为说:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。

  将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。菲尔德补充说:也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。

  3、多食萝卜

  实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

  4、喝热饮

  热饮的效果很神奇。一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

喝热饮  
  5、喝鸡汤

  家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。有研究称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。2000年,美国某医学中心科学家发现,鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行,从而产生消炎作用,缓解感冒症状。

  感冒也是吃热咖喱的最佳借口。辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌,从而缓解咳嗽和咽喉痛。

  6、糖姜茶合饮
>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家