秋冬当补，这个时期很多人都是大鱼大肉或者药膳补品一起，这样虽然补得更全，但更多的是让营养过剩不均衡。秋冬养生“补”字当头。若能配合几种 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
现代都市人群因精神压力过大、熬夜以及过食肥甘厚味等诸多原因，造成都市人群体质大都以内热为多，尤以阴虚内热者更为常见。低温养生则能培养 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
排毒减肥一直是减肥方法中备受女性喜爱的一种，因为通过排毒不仅能让你达到瘦身效果，还能美化肌肤，起到养颜的结果。冬季排毒很容易被忽视掉，其 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
鼻子是人体的呼吸器官之一，要是不注意保护，呼入了一些有害的气体，一样会出现身体器官的严重病变，所以，在寒冷的冬季到来的时候，作为重要的人体器 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
养生网 导读：你知道冬季要如何预防冻疮的发生吗？大多数人到了冬天都有一个困扰，那就是冻疮久治不愈反反复复，又痒又疼让人颇为心烦。那么，如何 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
一看：胃部自检 从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不好。 从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
中国人养生爱喝汤，无论春夏秋冬都少不了汤，而养生汤少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。冬季更是人们喝汤保暖 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
养生网导读 ：俗话说：寒露不算冷，霜降变了天;立冬交十月，小雪河封上，鲜明表达了小雪节气的特点。在这个预示着冬季已近在咫尺的时节里，市民该从饮 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
养生网 导读：冬季我们很容易出现上火症状，干燥的天气，衣物穿的过多，食物进补不当等很多的因素都会引发上火，那么，我们要如何改善冬季上火的症状 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
体质分为寒性和热性，热性的人火气较旺，虽说夏季是热性体质的痛苦季节，但是冬季热性体质的人们也得注意养生，别以为冬季天冷就能缓解自己的燥热 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
养生网 导读：冬生重在养肾。季养要从平时的一些简单的动作做到，比如简单易学的五浴养肾法。这里的浴不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28排毒减肥一直是减肥方法中备受女性喜爱的一种，因为通过排毒不...[详细]
