药 一丸一式共逍遥

　　当然也有中成药可以解忧，比如“妇科圣药”逍遥丸专门理气化瘀，女性吃上一段时间，肝气通了，气血恢复了正常，情绪就会好起来。另外，有个“莲花逍遥式”也有逍遥丸的功效。

　　坐下来，把右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，而左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。刚开始，很难完全展开，可以靠着墙。持续了1分钟，收回来时会感觉有一股暖流流向肋部。每天可在固定的时间里练习，就像吃药一样。