4.关节炎

    回南天的室内湿度很高，而由于关节炎患者对湿度十分敏感，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

    应对策略：湿度大，首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如浓雾天气时要关好门窗，第二是注意保暖；第三要注意饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。