三、花生

　　材料：花生、红枣、黄芪

　　做法：将红枣去核，与花生、黄芪一同加水煮沸，待花生烂熟即可。

　　功效：花生丰胸适合在经期后服用，效果十分显著，因为花生里含有丰富的维生素E和脂肪，能促进卵巢发育，增加雌性激素的分泌，促进乳腺的二次发育。

　　四、酪梨

　　材料：酪梨，核桃、蜂蜜

　　做法：取用成熟酪梨果肉，与核桃一同放入榨汁机，打成汁后加入蜂蜜饮用。

　　功效：酪梨中的维生素A比较多，能促进女性荷尔蒙的分泌，激活乳腺的细胞，号称为“森林奶油”的酪梨能满足胸部发育的所需能源。

　　五、黑芝麻

　　材料：黑芝麻、冰糖、杏仁

　　做法：将烘干的芝麻和杏仁一同捣碎，用开水泡服，适量加入冰糖。

　　功效：说到芝麻，女性朋友都知道黑芝麻是美发的佳品。但其实黑芝麻还是丰胸的好材料。黑芝麻中也含有丰富的维生素，促使乳房增大。而且黑芝麻里还有抗衰老的芝麻酚，所以女性多吃黑芝麻好处多多。