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六招告别小胸让你“胸”涌澎湃

发表日期:2014-03-01 16:31:50 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  乳房不仅仅是女人身体的重要器官,它还是评判性感的重要标志。每个女人都希望自己能有傲人的胸部,胸部扁平下垂是对女性自信的严重打击。为了丰胸,许多爱美女性也尝试过不少办法,各种丰胸秘籍收效却甚微。下面就为大家介绍几个丰胸绝招,爱美人士一起来学习学习吧!

  第一招:闲下来做一做运动

  可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!

  第二招:给自己准备一桌美味

  丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。

  而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激胸部发育。能够丰胸的食物有哪些呢?如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以,可别小看这些食物的功效哦!胸部变大才是女人自信的力量。

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